Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
183.5 lb
Lost so far: 31.2 lb.
Still to go: 7.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 106.19g | Prot: 75.32g | Carb: 29.15g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Оливки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ашан Сыр "Коса" Копченый, Укроп, Петрушка, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы , Зеленый Лук, Михайловский Капуста Тушёная со Свининой. Dinner: Петрушка, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Snacks/Other: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Chikalab Wafers. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|