Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
217.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 85.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
3444 kcal
|
Fat: 134.31g | Prot: 158.81g | Carb: 222.19g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яшкино Крокант с Миндалем, Белый Хлеб, Кабачок, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Яйцо Куриное, Сургутский Мясокомбинат Пастрома Кавказская. Lunch: Минтай Жареный, Цветная Капуста. Dinner: Perle Вино Игристое Брют, Деревенька Водка, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Мятное с Шоколадной Крошкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innohka86's weight history
|