Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
115.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 114.82g | Prot: 64.20g | Carb: 24.36g.
Breakfast: Geramont Geramont , Помидоры Черри, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Авида Сливки 30%, Пятерочка Яйца, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Капучино. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Глобус Стебель Сельдерея, Здравушка Сметана 24%, Rolnik Щавель Консервированный, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Global Village Оливки без Косточек, Лента Говядина, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яйца, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Авида Сливки 30%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|