Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
184.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 122.10g | Carb: 89.75g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хуторок Творог Мягкий 5%, Яйцо, Помидоры, Кедровые Орехи , Белебеевский Сыр Белебеевский, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Коломенское Зерновой Хлеб, Санта Бремор Селедочка К Картошке с Маслинами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Chikalab Wafers, Eti Чипсы. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|