|
start
|
90.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2024:
|
387 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 16.51g | Carb: 44.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры. Lunch: Морковь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сулимовское Масло Сливочное, Магнит Картошка, Брокколи. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uino♠️'s weight history
|