Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
164.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 135.31g | Prot: 69.52g | Carb: 19.55g.
Lunch: Городецкий Масло Сливочное, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Кокос, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Лакомо Сливки 10%, Чернышихинское Мясо Купаты Домашние, Рыбное Дело Рыба Масляная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Руккола, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Рыбное Дело Рыба Масляная, Чернышихинское Мясо Купаты Домашние. more...
|
losing 6.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|