carloavo8's Journal, 28 May 2015

207.2 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1301 kcal

Fat: 31.82g | Prot: 87.39g | Carb: 167.14g.   Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Lunch: Ciruela, Arroz a la Cubana. Dinner: Manzana, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso 0%, Merluza Plancha. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Semi Descremada, Ciruela. more...

2741 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes. more...