Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
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126.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
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1474 kcal
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Fat: 41.63g | Prot: 99.72g | Carb: 170.76g.
Breakfast: Freshona Mix di Frutti di Bosco e Amarene, Prozis Burro di Arachidi , Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Prozis Burro di Arachidi , Asdomar Tonno al Naturale, Granarolo Ricotta Light, Conad Integrale Caserecce. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Vemondo Tofu Affumicato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Milbona Skyr Vaniglia , Melinda Mela Renetta, Clementine. more...
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losing 1.5 lb a week
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