Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
150.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
|
594 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 32.83g | Carb: 59.73g.
Breakfast: для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Хохланд Сыр Плавленный, Индилайт Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Яичный Омлет. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Гречка с Мясом, Fit Parad Сахарозаменитель, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|