|
51 день . Все хорошо , хочется шоколада , ем мало жиров ….
|
133.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 49.53g | Carb: 151.15g.
Breakfast: Своя Линия Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Своя Лінія Салат Традиційний, Своя Лінія Салат Традиційний, Куриное Филе, Кускус (Вареный). Dinner: NANA Meat Chicken Luncheon Meat, Яблоко Голден, NANA Meat Chicken Luncheon Meat, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Snacks/Other: Золотой Резерв Сыр Моцарелла. more...
|
losing 0.5 lb a week
|