Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
114.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 122.64g | Prot: 78.98g | Carb: 34.35g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лента Лосось Атлантический , Авида Сливки 30%, Мит Стар Бекон Свиной, Пятерочка Яйца, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Alesto Арахис, Брокколи, Глобус Стебель Сельдерея, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Омский Бекон Фарш из Свинины и Говядины, Баклажан Баклажан, Delicato Кокосовое Масло, Цукини. Snacks/Other: Zhukovka Сыр Бри, Авида Сливки 30%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|