Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
453.7 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
2042 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 139.76g | Carb: 158.63g.
Lunch: Buchweizen, Gut & Günstig Weiße Bohnen mit Suppengrün, Gut & Günstig Hähnchen Gyros Pfanne. Dinner: Ei, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Ja! Deutscher Gouda, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. more...
|
losing 6.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rainer170366's weight history
|