LerSiy's Journal, 22 February 2024

150.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1159 kcal

Fat: 35.78g | Prot: 76.93g | Carb: 129.90g.   Breakfast: Energy Diet Капучино. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Snickers Minis, Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо. more...

1865 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour and 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...