Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
1141 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 35.97g | Carb: 95.39g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Таврия Карпаччо из Мяса Птицы , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Lunch: Смак Булка с Отрубями, Суп Пюре Овощной с Сыром . Dinner: Мираторг Пельмени Домашние, Сметана 20%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka140286's weight history
|