Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1035 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 97.11g | Carb: 77.23g.
Breakfast: Помело, Простоквашино Сливки 10%, Arla Сыр Натура Light, Село Зелёное Творог 9%, Бкк ЛАВАШ Тонкий Армянский. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Перекресток Авокадо , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Винегрет , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Винегрет, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгенияref's weight history
|