Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
184.9 lb
Lost so far: 29.9 lb.
Still to go: 8.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
1902 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 158.85g | Carb: 138.51g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ежики, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кедровые Орехи , Мёд, Вафли Творожные, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Шпинат. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Домашняя. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|