Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
129.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 57.84g | Carb: 148.77g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пицца с Ветчиной. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Хлебозавод 7 Хлеб Чусовской, Кухня на Районе Уха с Треской, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Окей Холодец по-Домашнему, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka140286's weight history
|