Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
240.7 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1991 kcal
|
Fat: 117.36g | Prot: 79.21g | Carb: 159.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Эклеры с заварным кремом, Инской Батончик Ломайка Пшенично-Отрубной, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Эклеры с заварным кремом, Сельдь под шубой, Полтавка с фаршем. Dinner: Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Сельдь под шубой, Рыбный День Мидии в Чесночном Масле, Эклеры с заварным кремом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Карамелечка_'s weight history
|