Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
149.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 78.76g | Carb: 176.61g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Магнит Банан, для Всей Семьи Сметана 20%, Ленивые Вареники. Lunch: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Спагетти. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|