🤣
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142.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 February 2024:
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2137 kcal
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Fat: 78.56g | Prot: 48.94g | Carb: 314.42g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kiwi, Äpfel, Pflaumen, Birnen, Kaffee, Real Danish Butter Cookies, Cocktailtomaten, Weintrauben. Dinner: Biscotto Gebäckmischung, Babybel Mini Babybel, hanuta Riegel, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Elite Laekkergarden , K-Classic Kassler Aufschnitt, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Tuc Classic, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Elite Laekkergarden , Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Snacks/Other: Edelweiss Milchzucker, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Elitess Wasser Still, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Elitess Wasser Still, Teekanne Mediterraner Pfirsich. more...
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1935 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 15.4 lb a week
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Comments
weglaufen nützt ja nichts 😜 das passiert wenn man das Wochenende mit Freunden verbringt, gutes Essen isst und Alkohol trinkt.
was soll's, das geht auch wieder weg (hoffentlich) 😜
19 Feb 24 by member: IckebinsDrea
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