|
43 дня . Еще не взвешиваюсь. Месячные заканчиваются. Кушать вчера хотелось сильно . Много нервов и стресса + сегодня был первый день стажировки . Ем вредности , больше из чем полезной еды
|
136.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 73.51g | Carb: 176.59g.
Breakfast: Макароны, Капуста Тушеная, Яблоко Голден, Куриное Филе, Своя Линия Молоко 2,5%, Банан, Своя Лінія Салат Традиційний. Lunch: Novus Круассан с Шоколадом. Dinner: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Своя Лінія Вогник. Snacks/Other: Своя Линия Соломка Соленая, Millennium Пористый Молочный Шоколад . more...
|
steady weight
|