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und das bei über 15000 Schritten gestern :-///
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201.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 February 2024:
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2129 kcal
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Fat: 96.80g | Prot: 72.53g | Carb: 236.46g.
Breakfast: Honig, Milfina Butter, Stockmeyer Paprika-Mortadella, miree Miree mit Feinem Lachs, Bresso Kren/Meerrettich, Ciabatta. Lunch: REWE Feine Welt Ochsen Bäckchen, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Henglein Kartoffel Klöße, Mecklenburger Küche Mini Kartoffel Klöße. Dinner: miree Französische Kräuter, Pick Original Ungarische Salami, Schinken, Milbona Rahmkäse, Salamio Mini-Cabanossis , Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Ciabatta Brot, Räucherlachs. Snacks/Other: Wander Ovomaltine Crunchy Cream, Clarky's Zwiebelringe, Haselnüsse, Nestle Lion Snack Size, Gewöhnliche Grissini, Bonbon. more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
Vermutlich gerade deshalb viel Wasser in den Muskeln?
19 Feb 24 by member: Caivallon
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Das will ich mal hoffen, sonst bin ich mit der Waage gleich wieder „auf Krawall gebürstet“ 🙈😇
19 Feb 24 by member: Plan2024
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Das ist den Ärger nicht wert!
19 Feb 24 by member: Caivallon
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