Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
116.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 109.49g | Prot: 76.36g | Carb: 31.01g.
Breakfast: Паштет печеночный, Авида Сливки 30%, Мит Стар Бекон Свиной, Микоян Шпик по-Домашнему, Пятерочка Яйца, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. Lunch: Zhukovka Сыр Бри, Alesto Арахис, Авида Сливки 30%. Dinner: Fish House Сельдь Холодного Копчения, Ашан Шампиньоны, Soko Grande Томат с Мякотью, Баклажан Баклажан, Delicato Кокосовое Масло, Цукини, Брокколи, Помидоры. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|