Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
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127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
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1390 kcal
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Fat: 28.62g | Prot: 96.38g | Carb: 179.57g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Versilfood Misto di Bosco, Gentilini Miele. Lunch: Caseificio Pini Nutricotta, Biorì Pasta di Lenticchie , Pomodori Ciliegini. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sondey Gallette Chia e Quinoa, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Sondey Gallette Chia e Quinoa, Conad Sapori e Idee Burro di Arachidi, Torta. more...
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gaining 3.6 lb a week
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