Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
152.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 64.93g | Carb: 130.70g.
Breakfast: Зефир, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Бананы. Dinner: Кофемашина Латте, Салат из Кальмаров. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|