Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
133.3 lb
Lost so far: 9.6 lb.
Still to go: 7.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 113.60g | Carb: 138.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, FitnesShock Батончик Shocker, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вараксино Яйцо, KDV Какао, Магнит Банан, Protein Rex Печенье с Льняной Мукой, Кусочками Апельсина на Мальтите и Стевии, Творожный Сыр из Кефира, Барко Тунец для Салатов в Собственном Соку, ВкусВилл Житный Хлеб , Домик в деревне Сметана 10%, Кубаночка Горошек. Lunch: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка, Февронья Котлета Куриная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Protein Rex Печенье с Льняной Мукой, Кусочками Апельсина на Мальтите и Стевии. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
клепа999's weight history
|