Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
134.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1641 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 172.74g | Carb: 75.27g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яичный Белок. Lunch: Магнит Мандарин, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Виктория Мойва Жареная, Мойва Жареная, Мойва. Dinner: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
клепа999's weight history
|