Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 104.83g | Carb: 62.00g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, ZINT Коллаген, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Сосиска, Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц. Lunch: Grow Food Рассольник с Курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Клементины, Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Хурма Сушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katekostrova's weight history
|