ageyeva2009's Journal, 12 February 2024

164.5 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1401 kcal

Fat: 55.74g | Prot: 103.96g | Carb: 124.63g.   Breakfast: Куриное Филе с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Lidl Skyr, Черника. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Яблоко, Салат из Кальмаров. more...

1802 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...