Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
154.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 60.14g | Carb: 121.37g.
Breakfast: Помидоры, Чай, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, Болгарский Перец. Lunch: Кинза, Борщ с Говядиной, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чабан Сметана 15%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Помидоры, Болгарский Перец, Шпинат, Плов с Курицей. Dinner: Капучино, Картофель Фри, Heinz Сырный Соус Классический. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксюшенька28's weight history
|