Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
201.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2024:
|
3937 kcal
|
Fat: 192.47g | Prot: 164.49g | Carb: 181.81g.
Breakfast: Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Колбаса Краковская, Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Самогон. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
roma_panchenko's weight history
|