Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
139.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 70.81g | Carb: 155.21g.
Breakfast: Американо, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бащинський Сосиски Hot-Dog. Lunch: Флэт Уайт, Макарун. Dinner: Огурец (с Кожурой), Паштет, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа. Snacks/Other: Flint Сухарики со Вкусом Красной Икры, Danone Актимель Чорниця. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pan_kseniaa's weight history
|