EniCtt's Journal, 09 February 2024

156.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1910 kcal

Fat: 66.06g | Prot: 126.79g | Carb: 188.57g.   Breakfast: Ricotta (Latte Intero), Uovo. Lunch: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Foglia Verde Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Dinner: Melinda Mela Evelina, Iper Pizza Margherita. Snacks/Other: Poco Loco Tortilla Chips, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Carrefour Uva Sultanina, Bertoncini Bastoncini di Crusca Biologici. more...

1899 kcal

Activities & Exercise: Leg Day palestra - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...