Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
200.6 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 109.52g | Carb: 97.50g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Aro Лосось Слабосоленый , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Dinner: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Оливковое Масло, Капустняк, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Рудь Моти, Галя Балувана Сырники Классические . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vikapodyk's weight history
|