Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
194.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 82.72g | Carb: 64.39g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Рикотта, Красная Цена Яйца Куриные С1, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Lunch: Uni Dan Хрен Столовый, Мясновъ Котлета Куриная, ВкусВилл Венигрет. Dinner: Altero Масло Оливковое, Лук-Порей, Жареная или Запеченная Курица, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyagelyte's weight history
|