Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
231.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1256 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 62.84g | Carb: 113.09g.
Breakfast: Оливковое Масло, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, SPAR Хлеб Бородино. Lunch: Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elils86's weight history
|