Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
213.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 84.80g | Carb: 190.19g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Чай, Макароны с Маслом, Курица Вареная. Lunch: Напиток из Шиповника, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Гороховая Каша. Dinner: Макароны с Маслом, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной. Snacks/Other: Яндекс Лавка Тост с Яйцом, Чай. more...
|
losing 19.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|