Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
233.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
|
2135 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 127.21g | Carb: 246.51g.
Breakfast: Красные Помидоры, Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Кулиничи Хлеб Тостовый Отрубной , Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Семга Слабосоленая, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Банан. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_ah's weight history
|