Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 88.48g | Carb: 90.00g.
Breakfast: АТБ Гранат, Lekker Йогурт по-Грецьки 10%, АТБ Яблоко Сортове, Украинский Творог Нежирный, Американо, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста, Vita Verde Буряк Варений, Руккола, Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец, Салат из Пекинской Капусты, Monini Оливковое Масло , Морковь, АТБ Корень Сельдерея. Snacks/Other: Mantova Кокосовое Масло, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Цельное Молоко, Американо. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalia 0511's weight history
|