Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
2124 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 132.97g | Carb: 227.89g.
Breakfast: Naturella Крем-Сыр, Вареное Яйцо, Молокія Масло Солодковершкове, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Бананом, Сырники без Сахара, Mexilla Tortilla Wraps Multigrain. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, METRO Chef Рис Бурый, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Свекла со Сметаной, Фундук. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Шампиньоны Жареные, Помело, Крафтяр Хліб Житньо-Пшеничний Мультизерновий, Сыр Рокфор. Snacks/Other: Морковь. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eliza.pl.ua's weight history
|