Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
117.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
2220 kcal
|
Fat: 127.27g | Prot: 221.53g | Carb: 43.73g.
Breakfast: Ja! Speisequark, Natty's Арахисовая Паста Крем, Эндакси Миндальная Мука, Вкусвилл Малина Свежезамороженная, Milbona Молоко 3,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Омский Бекон Фарш из Свинины и Говядины, Баклажан Баклажан, Global Village Оливковое Масло, Corrado Томаты в Собственном Соку, Болгарский Перец, Руккола, Цукини, Сельдерей. Dinner: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Таранка Сушеная. Snacks/Other: Alti Сыр Камамбер. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|