Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
139.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2024:
|
1025 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 28.03g | Carb: 136.39g.
Breakfast: Лимон, Чай с Сахаром, Київхліб Рулет с Маково-Вишневой Начинкой. Lunch: Жареное Яйцо, Київхліб Хліб «ТОСТ» Томатний. Dinner: Роллтон Лапша Яичная с Курицей, Роллтон Лапша Яичная с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлисаТанасива's weight history
|