Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2024:
|
2033 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 131.90g | Carb: 247.00g.
Breakfast: Клубника, Savita Pasta Только Арахис, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Bombbar Соус «Цезарь», Яичный Белок, Яйцо, Дядя Ваня Закусочка La Provence, Корейский Дом Квашеная Капуста. Lunch: 1 gran di pasta, 1 рис золотистый, EKO Лечо по-Болгарски, 1 тунец желтоперый, Корейский Дом Квашеная Капуста, Знаток Корнишоны Маринованные. Dinner: Яйцо, Bombbar Соус «Цезарь», Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Яичный Белок, не Молоко Банановое, Клубника, Корейский Дом Квашеная Капуста, Дядя Ваня Закусочка La Provence. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ironman Tri Protein Bar Chocolate. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|