Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
191.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 65.31g | Carb: 131.77g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Авокадо Авокадо, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Киви. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
пельмени с мазиком's weight history
|