Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
118.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1220 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 56.77g | Carb: 28.65g.
Breakfast: Микоян Шпик по-Домашнему, President Сыр Brie 60%, Milbona Молоко 3,5%, Milbona Mozzarella, Пятерочка Яйца, Global Village Оливковое Масло, Помидоры Черри, Брокколи. Lunch: Дымов Колбаски для Гриля из Свинины с Дижонской Горчицей, Майонез домашний, Italiamo Grana Padano Пармезан, Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|