Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2024:
|
1193 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 63.37g | Carb: 131.49g.
Breakfast: 365 Дней Кешью Необжаренный, Добрый Апельсиновый Сок, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Салат «Нисуаз» (без Соуса), Азбука Вкуса Форель на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Активия Био-Протеиновый Йогурт, Праздник Вкуса Суп Грибной , Азбука Вкуса Салат Нисуаз. Snacks/Other: Мандарины, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|