Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
132.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1043 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 44.03g | Carb: 89.00g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Бруньято, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|