Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
86.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
979 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 59.22g | Carb: 73.75g.
Breakfast: Atkins Сникерс , Власна Кондитерська Пташине Молоко в Чорному Шоколаді, Полусладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Шампиньоны, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Для Вас Хлебцы Классические, Яйцо, METRO Chef Сыр Камамбер. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Хлебодар Батон Вершковий, Для Вас Хлебцы Классические, Печень Куриная Жареная, Селянське Сметана 10%, Морковь, Лук, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|