Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
229.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 85.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
2085 kcal
|
Fat: 104.50g | Prot: 118.24g | Carb: 166.31g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Творожные Бублик с Сыром От Юли. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Snacks/Other: Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***я***'s weight history
|