Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 106.15g | Prot: 73.31g | Carb: 23.93g.
Breakfast: Микоян Шпик по-Домашнему, Окей Свинина Карбонад, President Сыр Brie 60%, Помидоры Черри, Брокколи, Milbona Mozzarella, Milbona Молоко 3,5%, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Яйца. Dinner: Марти Сельдь Слабосоленая, Салат Айсберг, Майонез домашний, Italiamo Grana Padano Пармезан, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|